Kiedy nasza pociecha zaczyna samodzielnie siadać, warto pomyśleć o zainwestowaniu w spacerówkę. Wózek ten, przeznaczony dla dzieci od ok. 6 miesiąca życia, stanowi idealny wybór dla rodziców, którzy planują piesze podróże ze swoimi podopiecznymi. Na rynku możemy znaleźć wiele modeli w różnych cenach. Które z nich są najlepsze dla dziewczynek?
Na czym polega odwyk alkoholowy
Leczenie uzależnień to bardzo trudny i czasochłonny proces. Poświęcono temu zagadnieniu wiele podręczników akademickich i wiele długich seminariów naukowych. Temat ten wydaj się być jednak nadal niewyczerpany. Uzależnienie tkwi bowiem głęboko w naszej psychice i powoduje, że osoba chora, bo tak również należy nazywać uzależnioną nie panuje nad swoimi reakcjami, działając bardzo często wbrew sobie.
Zobacz też: http://www.beyouty.pl/jak-wyglada-odwyk-alkoholowy/
Uzależnienie od alkoholu ma destrukcyjny wpływ na osobę uzależnioną, wyciska również nieodwracalne piętno na bliskich takiej osoby, na współmałżonku, dzieciach i rodzicach.
Alkohol staje się jedynym i nadrzędnym celem osoby uzależnionej. Jeżeli choroba nie jest jeszcze ujawniona, uzależniony będzie prowadził całe swoje dzienne zadania i obowiązki w taki sposób aby zaspokoić głód alkoholowy. Nie ważne czy będzie w pracy, w domu na wyjeździe, będzie liczyło się tylko to aby się napić i próbować jak najlepiej ukryć sam fakt spożywania. Dla głębokiej fazy alkoholizmu charakterystyczne są natomiast tak zwane ciągi alkoholowe. Osoba chora popadająca w taki stan pije alkohol zazwyczaj kilka a nawet kilkanaście dni z rzędu. Często w samotności lub w gronie osób o podobnych skłonnościach. W okresie takim ma ograniczony kontakt ze światem. Punktem przełomowy jest dojście do fazy krytycznej, kiedy chory podejmuje próbę odstawienia alkoholu i powrotu do świata.
Jak rozpoczyna się odwyk alkoholowy
Pierwszą i najważniejszą kwestią jest przekonanie osoby uzależnionej aby poddała się terapii i uświadomiła sobie miejsce w którym się znalazła. Kolejną kluczową kwestią jest detoks polegający na całkowitym oczyszczeniu organizmu z alkoholu i zalegających toksyn. Osoba podejmująca to trudne wyzwanie musi mieć świadomość, że zadanie nie jest łatwe, jednak tak naprawdę gra toczy się tutaj o życie wielu osób.
Przebieg
W przypadku samego odwyku alkoholowego, nie wystarczy tylko powstrzymać się na jakiś czas od spożywania trunków. Często kilka pierwszych dni przynoszą ogromny psychiczny i fizyczny ból dla osoby leczonej. Bardzo często konieczne jest wsparcie lekarza psychologa a także podawanie leków, które pomogą przejść przez pierwszy etap leczenia. Proces wychodzenia z nałogu jest bardzo trudny a prawdziwa walka rozpoczyna się dopiero po powrocie chorego do domu.
Przeczytaj też: http://www.cowtoruniu.pl/gokarty-na-pedaly-czy-warto-kupic/
Pamięć w telefonie ‒ jak ją zwiększyć?
W pamięci telefonów przechowujesz aplikacje, zdjęcia, dokumenty, muzykę i filmy. Co zrobić, gdy kończy Ci się miejsce? Oto kilka sposobów, dzięki którymi zwiększysz wewnętrzną pamięć telefonu.
Wewnętrzna pamięć telefonu
Wszystkie pliki zapisane w smartfonie przechowywane są w pamięci ROM (ang. read-only memory), określanej również mianem pamięci masowej, pamięci wbudowanej czy pamięci wewnętrznej. Pamięć ROM należy odróżnić od pamięci operacyjnej RAM (ang. random-access memory), w której przechowywane są dane uruchomionych aplikacji i procesów.
Wielkość pamięci wewnętrznej uzależniona jest od marki i modelu smartfona. Na sklepowych półkach znajdziesz telefony wyposażone np. w 16 GB, 64 GB, a nawet 128 GB. Na rynku można znaleźć modele z zawrotnie dużą pamięcią wewnętrzną ‒ nawet 1 TB. Tyle miejsca oferuje użytkownikom Samsung Galaxy S10+ .
Warto pamiętać o tym, że w pamięci ROM przechowywane są nie tylko Twoje dokumenty i zdjęcia. Część przestrzeni zajmuje system operacyjny (od 4 GB do 6 GB) oraz zainstalowane przez producenta aplikacje. W efekcie nie możesz korzystać z całej pamięci wewnętrznej telefonu. Jeżeli w specyfikacji telefonu widniej informacja o 16 GB pamięci wewnętrznej, do dyspozycji będziesz mieć około 10‒12 GB.
Jak zwolnić pamięć w telefonie?
System informuje Cię, że w telefonie kończy się dostępna pamięć? Najwyższy czas przeprowadzić generalne porządki. Oto kilka rad, dzięki którym skutecznie wyczyścisz pamięć telefonu i uzyskasz miejsce na nowe pliki.
- Wyczyść pamięć podręczną ‒ aplikacje, z których korzystasz, podczas działania zapisują w pamięci pliki tymczasowe (cashe), które umożliwiają m.in. szybsze uruchamianie. Dane tymczasowe mogą zapychać pamięć telefonu – z tego powodu warto je regularnie usuwać. W ustawieniach smartfona poszukaj narzędzia „Oczyszczanie”, „Czyszczenie” lub „Menadżer pamięci”. Po uruchomieniu tej funkcji telefon samodzielnie usunie zbędne pliki tymczasowe. Możesz także ręcznie usunąć pliki danej aplikacji. W ustawieniach telefonu znajdź zakładkę „Aplikacje”, wybierz aplikację i wybierz opcję „Wyczyść pamięć podręczną”.
- Przejrzyj galerię ‒ najwięcej miejsca na telefonie zajmują pliki multimedialne. Minuta nagrania w jakości Full HD (30 kl./s) może zajmować nawet 130 MB, a w jakości 4K – nawet 300–400 MB (dużo zależy od metody kompresji i bitrate’u). Jedno zdjęcie waży z kolei od kilku do kilkunastu MB (w zależności od kompresji i rozdzielczości). Warto co jakiś czas przejrzeć galerię i usunąć niewyraźne, ciemne bądź zdublowane zdjęcia i filmy, które zostały nagrane przypadkiem. Pamiętaj również o plikach zapisanych w folderze Pobrane i Dokumenty – tam też można znaleźć pokaźnych rozmiarów śmieci.
- Uporządkuj aplikacje ‒ każda pobrana i zainstalowana przez Ciebie aplikacja zajmuje miejsce na telefonie. Aby zwolnić pamięć, wystarczy odinstalować niepotrzebne i nieużywane programy, które pobrałeś dawno temu i zdążyłeś już o nich zapomnieć. Jeżeli będziesz potrzebował danej aplikacji, w każdej chwili możesz ją pobrać ze sklepu.
- Korzystaj z lekkich wersji ‒ jeżeli wybrałeś telefon z małą ilością pamięci, dobrym rozwiązaniem jest zainstalowanie lekkich wersji popularnych aplikacji (np. Messenger Lite, Facebook Lite, Twitter Lite). Są one w pełni funkcjonalne, a jednocześnie zostały okrojone z mniej potrzebnych i rzadziej używanych funkcji – dzięki temu zajmują mniej miejsca.
- Przechowuj pliki na karcie pamięci lub w chmurze ‒ pamięć wewnętrzna telefonu to nie jedyne miejsce, w którym możesz zapisywać pliki. Usługi takie jak Dysk Google, Dropbox czy OneDrive pozwolą Ci przechowywać pliki w chmurze, czyli na zewnętrznym serwerze. Będziesz mieć do nich dostęp nie tylko z telefonu, ale także z każdego innego urządzenia podłączonego do sieci. Jeżeli Twój telefon wyposażony jest w odpowiednie gniazdo, dostępną pamięć możesz rozszerzyć za pomocą karty SD. W ten sposób zyskasz kilkadziesiąt, a nawet kilkaset dodatkowych GB. Na zewnętrznej karcie pamięci możesz zapisywać filmy i zdjęcia, a także instalować aplikacje.
Więcej cennych wskazówek i ciekawostek dotyczących telefonów znajdziesz w poradniku przygotowanym przez Orange: https://www.orange.pl/poradnik/.
Artykuł sponsorowany.
Jaki wózek dziecięcy wybrać na wiosnę?
Nadejście wiosny sprawia, że większość z nas chce spędzać każdą wolną chwilę na świeżym powietrzu i cieszyć się pierwszymi promieniami słońca na własnej skórze. Dotyczy to również młodych rodziców, którzy stoją przed wyborem wózka. Na jaki wózek się zdecydować? Co brać pod uwagę? Czy wózek użytkowany wiosną musi posiadać specjalne funkcję?
Czy warto kupić sztuczną biżuterię?
Każda kobieta uwielbia nosić bransoletki, naszyjniki czy pierścionki. trzeba pamiętać, że biżuteria z prawdziwego srebra czy złota dużo kosztuje. Więc nasuwa się pytanie czy warto kupić sztuczną biżuterię?
Systemy alarmowe dla domu
Dom jest bezpieczną przystanią każdego z nas. To w nim odpoczywamy, budujemy więzi i spędzamy znaczną część naszego życia. Dla dużej części społeczeństwa dom jest również miejscem pracy lub rozwoju hobby. Wszystko to sprowadza się do gromadzenia w nim dużej ilości wartościowych przedmiotów czy oszczędności.
Rodzaje manekinów
Kupując manekina musimy zwrócić uwagę na kilka detali, które będą bardzo istotne w jego dalszym wykorzystaniu. Manekin bowiem powinien spełniać swoją rolę, w zależności od tego, do czego chcemy go używać. Sprawdź, na co zwracać uwagę przy zakupie manekina.
Zobacz też: http://www.carpathians.pl/manekiny-calopostaciowe-co-warto-o-nich-wiedziec-przed-zakupem/
Manekin krawiecki
Do krawiectwa wykorzystuje się różne manekiny. Jednakże warto zwrócić uwagę na to, iż mają one odpowiednie rozmiary, które są przypisane do rozmiarówki odzieżowej. Można zakupić manekina kobiecego, który prezentuje sylwetkę wyłącznie do bioder, ale wówczas należy go dobrać w odpowiednim rozmiarze. Najlepiej zdecydować się na rozmiar 38, który jest najpopularniejszym.
Manekin powinien być wykonany z gąbki, która jest pokryta materiałem. Wówczas możemy w niego wpinać materiał, robić poprawki oraz wbijać szpilki do woli.
Manekin dekoracyjny
Jeśli chcemy mieć manekina do dekoracji wnętrza możemy zdecydować się na zakup całej sylwetki w jednolitym kolorze. Takie manekiny są albo stałe albo mają możliwość obracania różnych części ciała, np.: dłoni w dowolny układ.
Manekiny takie wykorzystuje się w aranżowaniu wnętrz albo również korzysta się z nich w celach prezentowania odzieży. Doskonale sprawdzają się na witrynach sklepowych. Zatem jeśli prowadzisz swój mały warsztat krawiecki i chcesz swoim klientkom zaprezentować gotowy fason na sylwetce, możesz zdecydować się na zakup takiego manekina. Będzie on ładnie się prezentował, a także ładnie zaprezentuje twoją kolekcję odzieży.
Manekin w częściach
Jeśli nie potrzebujesz całej sylwetki manekina, możesz zdecydować się na zakup poszczególnych części. Dla przykładu, jeśli zajmujesz się manufakturą i wyrabiasz biżuterię to przyda ci się z pewnością ruchoma dłoń, na której zaprezentujesz pierścionki i bransoletki. Możesz również zakupić głowę z szyją, jeśli np.: masz w swojej ofercie kapelusze.
We fryzjerstwie kupuje się manekiny z włosami, które można wykorzystywać do ćwiczeń różnych uczesań. Wystarczy do tego tylko głowa manekina i włosy.
Przeczytaj też: http://www.przytulny.pl/listwa-przyblatowa/
Jak pielęgnować fikusy?
Rośliny to bardzo ładna dekoracja wnętrza, sprawdzi się ona nie tylko w stylu minimalistycznym, ale także w stylu boho czy klasycznym. Aby mogły cieszyć nas swoim wyglądem, należy je regularnie podlewać, przesadzać oraz pielęgnować. Poznajmy tę roślinę nieco bliżej.
Przeczytaj też: https://www.plotki.pl/jak-pielegnowac-fikusy/
Fikus – odmiany i występowanie
Fikus, czyli inaczej figowiec. Posiada swoje odmiany. Najpopularniejszą z nich jest Benjaminek. W domach jednak bardzo często możecie spotkać Fikusa Sprężystego.
- Fikus Sprężysty – w swoim czasie ciszył się sporą popularnością. Kiedy jego rozmiar sięgał już do sufitu, obcinało się go, a obciętą część wsadzało do wody i tworzyło z niego nowy kwiat.
- Benjaminka – tam samo jak i Fikusa sprężystego możecie zobaczyć w dwóch rodzajach. Pierwszy to ten standardowy z zielonymi liśćmi, drugi natomiast posiada liście biało-zielone.
Jakie wymagania ma fikus?
Każda roślina tak jak każdy organizm posiada swoje wymagania, dzięki którym może odpowiednio funkcjonować. Fikusy, zarówno Sprężysty jak i Benjaminek, lubują się w stałej temperaturze, która osiąga okolicę około 20 stopni. Rośliny te powinny także stać w miejscach, w których mają dostęp do sporej ilości światła.
Wybierając odpowiednie miejsce dla fikusa, dobrze się zastanówcie. Powinno ono być ciepłe, nasłonecznione, a także z dala od przeciągów. Zmiana temperatury może całkowicie zabić wam roślinę. Warto także uwzględnić rozmiar.
Fikus – podlewanie
Praktycznie każda roślina uwielbia wodę, tak jest również w przypadku fikusa. W okresie letnim powinno się go podlewać minimum dwa razy w tygodniu. Najlepiej jest robić tę czynność wieczorem, kiedy słońce nie jest już takie parzące lub wtedy kiedy zaczyna już zachodzić. W okresie zimowym wystarczy podlać go tylko raz na tydzień.
Jaki nawóz wybrać?
Najlepiej do naważenia fiskusa sprawdzi się nawóz, który jest wieloskładnikowy, oraz taki, który zawiera łatwo przyswajalne substancje odżywcze. Wystarczy już ilość, aby wasza roślina była wam bardzo wdzięczna za doskonałą pielęgnację jaką ją obdarowujecie.
Zobacz też: http://www.cowtoruniu.pl/czym-zastapic-tradycyjny-proszek-do-prania/
Czekoladowe ciasteczka – klasyczny deser na każdą okazję
Urodziny, imieniny, impreza w gronie przyjaciół czy relaks przy popołudniowej kawie? Okazja zawsze się znajdzie, jeżeli mamy ochotę na chrupiące ciasteczka czekoladowe. Ich przygotowanie jest bardzo proste i szybkie, dlatego nie trzeba być mistrzem cukiernictwa, aby wyczarować pyszną, słodką przekąskę. Będą smakować zarówno młodszym, jak i starszym miłośnikom czekolady. Sprawdź najlepszy przepis na mocno czekoladowe ciastka, które sprawdzą się podczas każdej okazji!
Czym jest system przywoławczy
Systemy przywoławcze, zwane także przyzywowymi to narzędzia usprawniające komunikację. W zależności od rodzaju zastosowanej technologii wspierają porozumiewanie się na mniejszych i większych odległościach. W ostatnich latach zainteresowanie systemami przywoławczymi dynamicznie wzrasta i można przewidywać, że tendencja ta utrzyma się na dłuższy czas.
Zobacz też: http://sekundaminuta.pl/dlaczego-warto-zainteresowac-sie-systemem-przywolawczym/
Optymalizacja pracy w firmach produkcyjnych
Wraz z rozwojem firmy niezbędne jest wprowadzenie szeregu procesów automatyzujących pracę. Jedna z metod, pozytywnie wpływających na wzrost produktywności z firmie jest wdrożenie instalację przywoławczej. W jaki sposób wpływa ona na wydajność pracy? Systemy przywoławcze zapewniają sprawną komunikację i szybki przebieg strategicznych informacji w firmie. Jest to szczególnie ważne w przypadku zakładów wielkopowierzchniowych, podzielonych na budynki. Systemy przywoławcze dają możliwość wygłaszania komunikatów, wiele z nich działa podobnie jak telefon, część z nich pozwala również na dostęp do internetu.
Oszczędzamy dzięki temu czas w sytuacji awarii. Ułatwia to meldowanie przełożonym o usterkach i problemach na linii produkcyjnej, konsultowanie z nimi bieżących decyzji. Dzięki temu proces produkcyjny odbywa się płynnie, bez poważniejszych komplikacji, a w razie sytuacji kryzysowych, można szybko zareagować. PRzełożonym pozwala na stałe śledzenie procesu produkcyjnego i dostosowaniu do niego pozostałych działań firmie.
Inne rodzaje wykorzystania instalacji przyzywowych
Systemy przyzywowe znajdują również szerokie zastosowanie w sektorze medycznym, szczególnie w szpitalach. Wyposaża się w nie wszystkie sale, aby w razie gorszego samopoczucie pacjent mógł zaalarmować personel. To również podstawowe wyposażenie w domach dla seniorów, w domach pogodnej jesieni, aby mogli w łatwy sposób wezwać pomoc. Systemy przyzywowe zapewniają bezpieczeństwo w placówkach, opiekujących się dziećmi, jak żłobki czy przedszkola. Zabezpieczają przed wtargnięciem na teren placówki postronnych osób, z drugiej strony ułatwiają rodzicom odbiór dzieci. Coraz częściej na instalacje przyzywowe decydują się również hotele, a nawet branża gastronomiczna.
Przeczytaj też: http://www.cowtoruniu.pl/w-jakich-sprawach-warto-zwrocic-sie-do-radcy-prawnego/
