Chwila relaksu i odpoczynku należy się każdemu. Jednak weekendowe wyjazdy na masaże i zabiegi pielęgnacyjne mogą dużo kosztować. Ceny pobytów w SPA zaczynają się od 500 zł wzwyż. Dlatego też na drogie pobyty w SPA stać nie każdego. Rozwiązaniem jest wtedy relaks we własnych czterech ścianach. Jeśli dobrze się go zorganizuje, nie musi być od gorszy, niż ten w ośrodku wypoczynkowym. Zobacz jak zorganizować domowe SPA i zapomnieć na chwile o szarej rzeczywistości.
Jak przygotować domowe SPA?
Aby zaznać nieco luksusu i odprężenia, wcale nie trzeba wyjeżdżać w do ekskluzywnych hoteli. Domowe SPA można urządzić we własnej łazience. Aby je przygotować, warto wygospodarować co najmniej 2-3 godziny na odpoczynek i rozluźnienie. W łazience dobrze włączyć relaksującą muzykę oraz postawić zapachowe świeczki, kadzidełka czy olejki eteryczne. Chcąc się odprężyć, warto wypierać relaksujące zapachy drzewa sandałowego, mirty, bergamotki czy pomarańczy.
Dla tych, którzy chcą w domowym SPA poczuć się jeszcze bardziej luksusowo lub romantycznie doskonałym pomysłem jest udekorowanie pokoju kąpielowego płatkami kwiatów. Przed rozpoczęciem zabiegów kosmetycznych dobrze jest też przygotować odpowiednie preparaty. Część kosmetyków można zrobić samemu, inne zakupić w drogeriach. Warto wybierać te, które są przeznaczone do domowego SPA. Zazwyczaj oznaczane są one specjalnymi etykietami. Na koniec nie wolno zapomnieć o dobrym humorze i kieliszku czerwonego lub białego wina. W domowym SPA przydadzą się również słodkie przekąski – czekolada, truskawki lub suszone owoce idealnie wkomponują się w klimat relaksu.
Zabiegi w domowym SPA
Pierwszym zabiegiem w ramach domowego SPA jest kąpiel. Jej zadaniem jest rozluźnienie mięśni i przygotowanie ciała do zabiegów pielęgnacyjnych. Gorącą kąpiel warto wzbogacić o dodatki takie jak sól morska, wywary ziołowe czy olejki eteryczne. Dobrym pomysłem jest również kąpiel w mleku. Pozwoli ona zmiękczyć i nawilżyć skórę.
Pod długiej, odprężającej kąpieli przychodzi czas na oczyszczenie. W tym celu wykorzystuje się peelingi do ciała i twarzy. Dzięki nim poprawia się mikrokrążenie i oczyszcza skórę z toksyn. Dobrym pomysłem jest zastosowanie domowych peelingów np. z kawy czy cytryny i cukru. Peeling należy wykonać również na stopach, co pozwoli zadbać o to, aby były gładkie i piękne.
Domowe zabiegi pielęgnacyjne na ciało
Po takich zabiegach domowego SPA skóra jest gotowa na wykonanie zabiegów pielęgnacyjnych. Mowa tu o maseczka i okładach pomagających jej przywrócić zdrowy wygląd i blask. Preparaty nakłada się na włosy, twarz, paznokcie oraz całe ciało. Aby produkty lepiej się wchłonęły, można użyć profesjonalnego masażera. Po zaaplikowaniu maseczek i okładów ciało można jeszcze dodatkowo nawilżyć balsamami i kremami.
Domowe masaże
Ostatnim punktem domowego SPA jest masaż. Można pokusić się o zamówienie masażysty do domu (takie usługi oferuje dużo salonów masażu czy prywatnych masażystów) lub poprosić o wykonanie masażu partnera. Wskazówki dotyczące podstawowych technikach masażu bez problemu można odszukać w Internecie. Masaż można wykonać na specjalnym łóżku lub dmuchanym materacu. Niezbędnym elementem do jego wykonania są olejki do masażu, które mogą przybierać ulubione zapachy.
