Każdy z nas inaczej reaguje na starzenie się. Jedni nie mają z nim żadnego problemu. Inni panikują kiedy liczba naszego wieku przekroczy pewien poziom. Wielu dopada wtedy kryzys wieku średniego, który objawia się chęcią zmian i często całkowitą zmianą stylu. Nie powinniśmy się więc dziwić, że nasz partner z kryzysem wieku średniego nagle zapragnie przejść na dietę.
Odchudzanie jest procesem, który ma poprawić wygląd naszej sylwetki. Wiele osób dotkniętych kryzysem wieku średniego decyduje się na różnego rodzaju diety. Wpisuje w wyszukiwarki internetowe frazy typu ,,Dieta kopenhaska- wyzwanie czy głupota?””. Stara się znaleźć rozwiązanie najlepsze dla siebie. Takie, które przyniesie pożądane efekty. Taka osoba z dnia na dzień może postanowić sobie, że zacznie ćwiczyć i zacznie rozmyślać nad tym jak poprawnie wykonać 6 Weidera. Wykupi karnet na siłownie i będzie wyciskać na niej siódme poty byle poczuć się młodziej oraz atrakcyjniej. To zupełnie normalne u osób dotkniętych kryzysem wieku średniego.
Starzenie się jest naturalnym procesem. Nie każdy jednak potrafi się z nim pogodzić. Tęsknota za młodością oraz groźba mijającej atrakcyjności może doprowadzić nas do kryzysu wieku średniego. Każdy przechodzi go inaczej. Niektórzy z dnia na dzień znów zaczną zachowywać się jakby mieli kilkanaście lat. Inni gruntownie wymienią swoją garderobę na bardziej młodzieżową niekoniecznie pasującą do ich wieku oraz wykonywanego zawodu. Są i tacy, którzy przejdą na diety i zaczną z zapałem oddawać się ćwiczeniom fizycznym.
