Zimą zdarza się, że dochodzi do odmrożenia tych części ciała, które nie są osłonięte lub dostatecznie chronione. Na odmrożenie są częściej narażone osoby starsze, u których układ krążenia nie funkcjonuje tak jak powinien. To samo dotyczy osób z chorobami naczyń oraz takie, które spożywają na mrozie alkohol. Jeśli już dojdzie do odmrożenia dobrze jest wiedzieć jak się zachować. Przede wszystkim osoba, która doznała odmrożeń powinna znaleźć się jak najszybciej w ciepłym ale jednocześnie niezbyt gorącym pomieszczeniu. Zdjąć trzeba z niej mokre rzeczy i ściągnąć jak najszybciej wszelkie pierścionki i obrączki z dłoni. Trzeba to robić szybko ale dość delikatnie. Jeśli odmrożone są kończyny dolne lub górne, trzeba je delikatnie zanurzyć w ciepłej wodzie i przetrzymać tam aż do wystygnięcia wody. Nie powinno się przekuwać pęcherzy z płynem surowiczym, tylko nałożyć na rany czyste opatrunki z gazy. Wskazane, nawet przy niewielkich uszkodzeniach tkanki, jest konsultacja z lekarzem. Sami nie stosujmy żadnych maści ani środków domowych.
