Na pewno słyszałaś o tym, że picie wody jest bardzo istotne podczas odchudzania i o tym, że odmładza, ale czy zastanawiałaś się, dlaczego tak jest? Dziś odpowiem na to pytanie. Woda doskonale wypełnia żołądek i pijąc ją często w odpowiednich ilościach, czyli np. pół szklanki na raz – masz uczucie sytości, które jak wiadomo podczas odchudzania jest bardzo istotne, ale to nie jedyny powód aby pić wodę, ponieważ jak dowodzą badania wypijana woda przyśpiesza metabolizm, a szybszy metabolizm to więcej spalonych kalorii w krótszym niż dotychczas czasie. Przyjmuje się, że optymalną ilością wypitej wody w ciągu dnia dla osoby dorosłej jest minimum 2,5l (dla dzieci 1,5l), ale ostatnio pojawił się pewien trend – picie wody dla odmłodzenia i tutaj już mówimy o ilościach rzędu od 6 do 8 litrów wypijanej wody DZIENNIE. Taka kuracja jest doskonała dla naszego organizmu, a odmładzanie, to nic innego jak nawadnianie skóry, która wygląda podczas takiej wodnej kuracji dużo młodziej, promiennie, a małe zmarszczki wręcz znikają. Nie wierzysz? Ja też nie wierzyłam, ale pomyślałam chwile po tym, że warto spróbować, bo to nic nie kosztuje i kolejnego dnia przystąpiłam do eksperymentu…Piłam po około 6 litrów dziennie (tyle mój organizm był w stanie znieść) i już po 2 dniach zobaczyłam różnicę w wyglądzie mojej skóry, która stała się bardziej elastyczna i jakby jaśniejsza, rozpromieniona. Ten eksperyment pokazał mi, że woda jest prawdziwym sprzymierzeńcem człowieka, w końcu 80% naszego ciała składa się z wodyJ
