Czym jest RZS?

0

Choroby reumatyczne dotyczą około 5 milionów Polaków, co oznacza że mniej więcej co siódma osoba w Polsce cierpi z powodu bólu, który towarzyszy reumatyzmowi.
Bóle reumatyczne nasilają się głównie jesienią, kiedy występują gwałtowne spadki temperatury, pogoda jest bardzo zmienna, a wilgotność powietrza jest dużo wyższa niż w trakcie pozostałych pór roku.
Reumatyzm, wbrew powszechnej opinii, nie jest chorobą stawów. Jest to schorzenie, które dotyczy przede wszystkim układu immunologicznego. Nasz układ odpornościowy podczas zwalczania infekcji czy bakterii, w skrajnych przypadkach, zaczyna również niszczyć zdrowe tkanki w naszym ciele. Kiedy dochodzi do takiej sytuacji w naszym organizmie, mamy do czynienia z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS).
Schorzenia reumatyczne nie dotyczą tylko osób w podeszłym wieku, coraz częściej występują już po 30 roku życia. Zdecydowanie częściej jest to problem, który dotyka kobiety.
Najskuteczniejszym sposobem na walkę z RZS jest odpowiednia ilość ruchu. Aktywność fizyczna powstrzymuje rozwój choroby, wpływa pozytywnie na chrząstki stawowe oraz na błonę maziową, przez co chroni stawy przed deformacjami. Dodatkowo zbawiennie na choroby reumatyczne wpływają masaże, krioterapia i termoterapia, elektroterapia, ultrasonoterapia oraz magnetoterapia.
Bardzo ważnym elementem leczenia pacjenta, który cierpi z powodu dolegliwości reumatycznych, jest włączenie do rehabilitacji i zabiegów farmakologii. Lekarstwa stosowane w tej chorobie zmniejszają agresywność układu immunologicznego, osłabiając leukocyty.
Pacjent powinien też szczególnie dbać o swoją dietę, która powinna być bogata przede wszystkim w witaminę C. Najlepszym źródłem tej witaminy są cytrusy czy też czarna porzeczka, podnoszą one naszą odporność oraz zapobiegają zapaleniom stawów. Udowodniono, że rzodkiewka oraz cynamon włączone do diety pacjenta z RZS również zbawiennie wpływają na jego stan zdrowia.
RZS to złożona choroba, a walka z nią wymaga od pacjenta zarówno aktywności fizycznej, jak i odpowiedniej diety oraz przestrzegania zaleceń lekarza dotyczących zażywania lekarstw.

www.dzienreumatyzmu.pl

Wędkarstwo

0

Kiedy przychodzi weekend, najbardziej lubię pojechać sobie z kolegami na ryby. Nic mnie tak nie relaksuje, jak siedzenie nad jeziorem albo stawem i łowienie ryb. Biorę wtedy moje wędki, haczyki, przynęty i krzesełko wędkarskie i wkładam wszystko do bagażnika samochodu. Jadę po kolegów, którzy tak samo pakują swoje wędki, haczyki, przynęty i krzesełko wędkarskie i wrzucają do tyłu auta, po czym wsiadają do środka. Jedziemy sobie rozmawiając na różne tematy, które akurat nas interesują. Odwiedzamy przeróżne miejsca, bo wyznaję zasadę, że nie wchodzi się do tej samej rzeki i traktuję ją dosyć poważnie. Nigdy nie pozwoliłbym na to, żeby moje krzesełko wędkarskie stanęło dwa razy na tym samym gruncie. Dlatego właśnie jeździmy łowić ryby w różnych jeziorach, stawach i rzekach. Czasem podróż zajmuje nam bardzo dużo czasu, ale to nie szkodzi, bo przecież jazda też jest częścią przygody. Lubię to prawie tak samo, jak łowienie. Kiedy w końcu dojeżdżamy na miejsce, zajmujemy sobie najlepszy most albo kawałek ziemi na brzegu i rozkładamy sprzęt. Wyjmuję wtedy z bagażnika wszystkie wędki i krzesełko wędkarskie, które stawiam przed sobą. Zakładam przynętę na haczyk, siadam i czekam cierpliwie aż spławik zanurzy się pod wodę. To mój ulubiony moment. Wyciąganie ryby z wody sprawia, że czuję się jak prawdziwy mężczyzna, jak żywiciel rodziny, który udał się na łowy, żeby jego żona i dzieci miały co jeść. Co prawda większość ryb wypuszczamy z powrotem do wody, bo łowimy tylko dla sportu, a nie dla jedzenia, ale uczucie i tak jest świetne i warte świeczki. Siedzimy tak z chłopakami kilka dobrych godzin. Pijemy przy tym kilka piw, dużo rozmawiamy. Moim zdaniem każdy mężczyzna potrzebuje czasem takiego relaksu z kolegami. Kiedy kobiety urządzają sobie wyjazdy do spa z koleżankami, nam należy się wyprawa na ryby. Należy nam się ta chwila odpoczynku w męskim gronie, to piwo pite na tle wschodzącego słońca i to wygodne krzesełko rybackie, na którym spędzamy długie godziny łowiąc ryby. Nie zmienię zdania.

www.rybobranie.pl

Płace pracowników

0

Podstawowym źródłem utrzymania ludzi, jest dochód, zwany płacą. Płaca, jest to wynagrodzenie danego pracownika za wykonaną przez niego pracę. Właśnie płaca, spełnia pięć podstawowych funkcji: funkcję społeczną, funkcję rynkową, funkcję motywacyjną, funkcję kosztową, a także funkcję dochodową. Funkcja dochodowa, wyraża się ta funkcja tym, że dana płaca zapewnia rodzinie pracowniczej dochód indywidualny, który jednocześnie pozwala na zaspokojenie danych potrzeb danego pracownika, a także jego rodziny. Właśnie pracownicy dążą do uzyskania, jak najwyższej zapłaty, dlatego, że umożliwia im to zaspokojenie potrzeb danej rodziny, na coraz to wyższym poziomie. Natomiast dochodowa funkcja tych płac, świadczy również o danym udziale pracownika w podziale danego produktu krajowego brutto, który jest przeznaczony na konsumpcję. Funkcja kosztowa płac, wynika ona z faktu, takiego, że każda płaca, jest wydatkiem dla danego przedsiębiorstwa, stanowi ona również poważny składnik kosztów danej działalności, dlatego przedsiębiorstwa dążą do zmniejszenia sumy, wypłacanego im wynagrodzenia.

Jak zacząć

0

Ceremonia ślubna to okazja by sprawdzić jakimi jesteśmy organizatorami. Jest przecież tyle rzeczy o które należy się zatroszczyć i to dużo wcześniej, tak aby wszystko poszło zgodnie z planem i nie spotkały nas żadne niemiłe niespodzianki. Jak więc zacząć, jak poradzić sobie z tym nawałem obowiązków by nie zwariować i by nie zjadły nas nerwy, które popsują nam magię towarzyszącą temu dniu. Jeśli od początku czujemy, że wybieranie sali, dbanie o zespół weselny i menu nas przerasta, być może warto zdecydować się na prywatnego organizatora wesel. To on wtedy zatroszczy się o wszystko, my jedynie będziemy brać w tym udział by mieć na wszystko bezpośredni wpływ. Będziemy chodzić na degustacje, oglądać zespół na wesele, przymiarki sukni. Jednak główna odpowiedzialność spocznie na kimś innym i może właśnie tego nam potrzeba. Za niewielką opłatą zakres naszych obowiązków znacznie się zmniejszy, my poczujemy się pewniej i lżej na sercu. Jednocześnie będziemy mieli stu procentową pewność, że wszystko zostanie załatwione na czas i dopięte na ostatni guzik, że będzie to wesele naszych marzeń. My będziemy tylko emanować szczęściem, bawić się przy muzyce jaką zapewni nam zespół muzyczny, rozmawiać z gośćmi i tańczyć do białego rana.

www.biznes.info.pl

Garaż blaszany

0

Skończyłeś budowę domu i został Ci na działce garaż blaszany, z którym nie wiesz co zrobić? Są różne opcje. Możesz go albo zagospodarować na jakieś swoje potrzeby, np. zrobić z niego składowisko Twoich narzędzi, albo trzymać tam rowery i inne sprzęty, których nie używasz przez zimę. A jeśli nie chcesz już trzymać garażu na swoim podwórku, to albo go sprzedaj komuś innemu, kto akurat rozpoczyna budowę i potrzebuje takiego garażu, albo ewentualnie możesz też sprzedać go na złom. Ale jeśli dopiero co skończyłeś budowę, to możesz zostawić na jakiś czas jeszcze garaż , żeby np. sprzęty, które zostały Ci z budowy, a które mogą Ci się jeszcze przydać, a nie ma sensu gnieść tego w domu i zajmować jakiś pokój na te rzeczy. Jeśli sprzedaż garaż, to wtedy już nie będziesz miał,gdzie schować jakiś niepotrzebnych akurat w tym momencie rzeczy, a na budowie lub zaraz po jej skończeniu na pewno znajdą się jakieś rzeczy, które będziesz chciał gdzieś ulokować. Także decyzję o sprzedaniu garażu przemyśl, żebyś nie podjął za pochopnie decyzji.

www.mieszkaniedlamlodych.pl

Drzewko ficus bonsai

0

Drzewko ficus bonsai to modna roślina do domu i mieszkań pochodząca z Dalekiego Wschodu. Słowo bonsai w tłumaczeniu z języka japońskiego oznacza tacę lub pojemnik z tłumaczenia słowa ”bon” oraz ”sai” czyli roślinę. Drzewka bonsai najczęściej są kojarzone z Japonią, lecz wiele wskazuje również na ich pochodzenie z Chin albo Indii. Ich uprawę datuje się na VII wiek. Od XII wieku drzewka zostawały poddawane miniatyruzowaniu. Dzięki zabiegowi miniatyruzowania zyskały niespotykane naturalnie kształty i stały się swoistymi dziełami sztuki. Ciekawostką jest to, że dobrze wykonane sztuczne drzewko bonsai do złudzenia przypomina to naturalne. Ceny drzewek są różne, w zależności o miejsca zakupu drzewka, jego wielkości, odmiany, kształtu czy wieku. Ceny mieszczą się najczęściej w przedziale od kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych. Drzewka bonsai cieszą oko swoim wyjątkowym wyglądem. Ich zieleń ożywia każde pomieszczenie. Wymagają jednak odpowiednich warunków. Należy umiejętnie pielęgnować drzewko, a będzie ono długo wyjątkową ozdobą naszego domu. Obecnie jest wiele gatunków tej rośliny. Jednym z nich jest Ficus microcarpa ”Ginseng”. Odmiana ta wymaga dobrze nasłonecznionego miejsca, jednak nie należy wystawiać jej na ostre słońce . Najlepiej sprawdzi się do tego średnio nasłoneczniony parapet. Temperatura pokojowa w granicach 20 stopni jest najodpowiedniejsza dla tego gatunku. Wymaga systematycznego podlewania, ale nie przesadzonego. Najlepiej podlewać drzewko codziennie. Ziemia powinna być wilgotna, taka jest najodpowiedniejsza. Wskazane jest również spryskiwanie liści wodą, gdyż roślina ta lubi wilgotne powietrze. W miesiącach ciepłych może stać na balkonach i tarasach, natomiast w czasie zimy powinno się wstawić drzewko do mieszkania. Są to warunki, które powinny zostać właściwie spełnione przy każdej odmianie drzewka bonsai. Należy zwracać szczególną uwagę przy pielęgnacji tej rośliny, gdyż niewłaściwe jej traktowanie może doprowadzić do utraty przez nią liści.

www.ebonsai.pl

Kompozycja filmów

0

Tworzenie filmów przeniosło się dzisiaj z taśmy filmowej do studiów filmowych, w których wiele rzeczy powstaje przed komputerem. Wystarczy wspomnieć na łączenie scen – dawniej trzeba było z mistrzowską precyzją tworzyć sceny, a następnie łączyć taśmę, teraz wystarczy wszystko „wrzucić” na komputer i za jego pomocą sobie tworzyć film od początku do końca. Co jeszcze można robić za pomocą programów? Chociażby tworzyć postacie i efekty specjalne. Niektóre filmy nie mają już nawet określonej treści, ponieważ składają się niemal w całości przede wszystkim z efektów specjalnych. Nieograniczone wydają się już możliwości programów filmowych, dlatego jeśli ktoś nauczy się ich wystarczająco dobrze, staje się magikiem, który potrafi zrobić wszystko. Do tego potrzebne są nie tylko umiejętności czysto techniczne, związane z tworzeniem rzeczy w komputerze i z tym, żeby przez przypadek nie skasować tego, co się zrobiło, ale również artystyczne. Bez nich nie da się być dostatecznie dobrym w tej dziedzinie.

www.elektro-net.pl

Kierunek przyszłości na studiach

0

Jeśli można mówić o jakiś kierunkach, mających ogromną przyszłość, to z pewnością należy wymienić wśród nich nie tylko tradycyjne, takie jak prawo, czy medycyna, ale też te, które związane są z nowoczesnymi technologiami. Informatyka jest bez wątpienia ogromną przyszłością i jej rozwój sprawia iż pracy w tej branży jeszcze przez długie lata będzie zapewniać dobry start w dorosłe życie po ukończeniu studiów. Może nawet za jakiś czas komputery stracą swoje znaczenie, jakie mają obecnie, na rzecz systemów bardziej mobilnych i urządzeń nie będących typowymi komputerami, ale z całą pewnością te urządzenia będą wymagać odpowiedniego zaprogramowania, serwisowania, naprawiania no i jakoś trzeba będzie je produkować. A do tego będą potrzebne nowe systemy wspierania produkcji, zarządzania sprzedażą, magazynem itd. Czyli jedna potrzeba będzie napędzać następną, co sprawi, że sytuacja powtórzy się, tak jak to miało miejsce niedawno w przypadku komputerów. Tak więc, jeśli ktoś planuje obecnie ten kierunek studiów, to niechybnie czyni bardzo dobrze.

www.technologie.info.pl

Czas wolny młodzieży

0

Spotykając się z tematem czasu wolnego najczęściej przytaczane są przykłady, jak to młodzież spędza swój czas wolny. Oczywiście, jak można się domyślić nie są to dobre przykłady, a komentarze do tego jeszcze lepsze. Skąd ta okropna opinia, że młodzież to odpowiednik zła? Biorąc pod uwagę szkołę młodzież niezbyt może gospodarować czasem wolnym, bo po prostu go brakuje, każdy z nas chodził lub chodzi do szkoły i wie jak to jest, nie zawsze kolorowo. Powszechnie panuje zdanie, że młode osoby w czasie wolnym to tylko alkohol, narkotyki, dyskoteki i jeszcze można by wiele wymieniać. Ale po co? Każdy wie co nie raz na ten temat usłyszał. Z tą opinią już chyba nawet nie warto walczyć, bo i tak się nie wygra, tak już trzeba mówić, tak się przyjęło. A wcale tak nie jest, w grupie młodzieży jak i w każdym innym przedziale wiekowym zdarzają się przypadki, które zajmują się tym czym nie powinni i nie mamy na to wpływu. To nie oznacza jednak, że każdego trzeba uogólnić, to jest absolutnie nie odpowiednie. Poza tą ‘złą młodzieżą’ jest także ta normalna, rozsądna, z zasadami i umiejąca zorganizować sobie czas wolny. Nie wszyscy nastolatkowie spędzają cały czas wolny przed komputerem i tylko to uznają za rozrywkę. Rzesz nastolatków spędza dużo czasu na świeżym powietrzu z przyjaciółmi, uprawiając różne sporty bardzo dobrze się przy tym bawią, inni chodzą do kin i teatrów, na koncerty, dyskoteki bez narkotyków i alkoholu, wbrew opinii jaka panuje. Kto jest odpowiednio wychowany i odpowiedzialny, wie jak najlepiej spożytkować swój czas, aby korzystać z niego jak najlepiej, gdyż nie ma go za wiele.

http://www.okser.pl/

Japońskie rysunki – manga

0

Japonia to kraj który zaskakuje swoją różnorodnością. Z jednej strony mamy niebywałych pracoholików, którzy potrafili stworzyć prawdziwe mocarstwo, a z drugiej kanon dziwactw, śmiesznych teleturniejów i niespotykanego jedzenia. Manga to japońskie słowo, które oznacza rysunek, szkic, komiks. Wydawałoby się koniec tematu. Jednak nie. Manga ma na świecie ogrom fanów i zwolenników, którzy poświęcają swój czas wolny nie tylko na rysowanie i oglądanie japońskich postaci z kreskówek z nadmiernie dużymi oczami, ale również na szycie strojów i upodabnianie się do swoich ulubionych postaci. W Tokio, oraz w innych dużych miastach na świecie, np. w Nowym Jorku, istnieją niebotycznie duże sklepy oferujące wszystko w zakresie stworzenia swojego nowego japońsko-bajkowego „ja”. Można tam kupić nie tylko peruki we wszystkich kolorach tęczy, ale też soczewki z ogromnymi tęczówkami w nienaturalnych kolorach i tatuaże odwzorowane na tych które noszą postacie z anime. Osoby, które decydują się na upodobnienie do jakiejś postaci, najczęściej w wolnym czasie same przygotowują strój, który pokazują innym fanom japońskiego rysunku na corocznych zlotach i spotkaniach. Warto zauważyć, że takie grupy zazwyczaj są bardzo ze sobą zżyte, choć mile i z pozytywnym nastawieniem witają nowych członków. Wstąpienie do takiego „klubu” pomaga nie tylko w znalezieniu osób o podobnych zainteresowaniach, ale również na zaczerpnięciu opinii o swojej technice rysunku, przygotowanym stroju czy zakupionym gadżetom. Warto przyjrzeć się ludziom, którzy zafascynowaniu mange i anime tworzą wspaniałe rzeczy, a nóż komuś spodoba się taka nietypowa forma rozrywki?

ZOBACZ TEŻ